秋といえば、
食欲の秋。スポーツの秋。
皆さんは、どちらですか？
私は、食欲！
食べ過ぎて後悔しないようにサプリも取り入れながら
コントロールしていこうと飲み始めました。
秋の夕暮れって少し寂しい気持ちになりませんか？
気温差で自律神経も乱れやすくなりますが
心も揺らぎやすい季節だな。といつもこの時期に感じます。
日中と夜の寒暖差、台風シーズンで気圧の変化、
不調を感じている方も多いと思います。
そんな季節の変わり目の今、
夏バテも出やすいので
胃腸を温めて体を冷やさない対策が大切です。
食事なら、消化酵素を含むヤマイモや
身体を温めるネギや生姜、ニラなどを
積極的にとる食事がオススメです。
サロンケアでは、インディバ をオススメします。
深部加温で深ーいところまで温め
血流を促進し箇所によっては７℃体温を上げます。
自律神経を整える効果も期待できます。