日中は気温も上がり、日差しも眩しくなって来ましたね。
食生活、生活習慣の見直し生活を始めてから
２ヶ月半経過しましたが日々色んな不調改善を感じています。
改善してきていて1番嬉しいこと。
それは、目の不調！
朝サングラスをかけないと光が異常に眩しく
目が痛くてどうしようもなかったのに
最近はそういった不調を感じなくなってきました。
サロンでも照明が眩しく、お客様とお話しする時も
しかめっ面になることもあったのですが
眩しい、痛いなどのストレスから解放され快適です。
日によっては、目が乾くなど違和感を感じる日もありますが
そのような回数もぐっと減ってきています。
これから特に日差しが強くなってくるので
目を守る目的でサングラスは必須です。
紫外線や可視光線から目を守ることは
老化防止になります。