料理でもよく使うお醤油
食生活を変えてみようと思った時に、
まず調味料から変えてみました。
美味しくてリピートしてるお醤油は、
小麦を使っていないお醤油。
まず、お醤油作りに小麦が使われてることすら
知りませんでした…
どんな味かな？と不安でしてが
美味しい♡
今、グルテンを極力摂らないようにしている食生活。
先日、久々に麺を食べました。
台湾ラーメン！
美味しかったですが、しばらくの間
胃もたれに襲われ後悔…。
身体が正直になってきたのかな。と、思います。
食事の見直し、意識するため
まずは色んな料理に使う調味料から
少しずつ変えていくのがいいかも♪