ゆっくりとお風呂に浸かりたいな〜と、
思える季節になってきましたね。
普段、シャワーで済ませている方も
ぜひゆっくり浸かって疲れをとってください。
湯船に浸かる習慣のない方で、光熱費を抑えるために
自分一人のためにお湯を溜めるの
もったいない気がする。と
おっしゃる方もいらっしゃるのですが・・・
毎日の入浴で、疲労が取れ、体が温まり、睡眠の質も向上するって
入浴しないのはもったいないな〜と。
むくみが気になる方にも入浴はおすすめです。
ただ温まる以外にも、浸かったときの
水圧でむくみを解消する効果もありますよ。
この季節から、入浴で浸かる習慣をつけてみましょう〜