肥満は病気の元といいますが
肥満の体重増加が病気を引き起こすのではなくて
炎症が病気を引き起こします。
肥満＝炎症？？？
そうなのです。
肥満は慢性の炎症で、脂肪の細胞が
炎症を起こす原因の物質を出して炎症体質になり
何かしらの病気のきっかけになります。
炎症はなぜ起こるのか？
ウイルスやバイ菌など体内に入ると、
体がそれらを外に出そうとします。
ウイルスやバイ菌は、
体の中に留まり出ていこうとしない。
体は出て行け！と攻撃する。
このバトルが炎症です。
体のとって不必要なものが入っていた時に炎症が起こります。
花粉症や、病気、生活習慣病も炎症。
生活習慣、食生活などで
炎症を起こさないよう予防していきたいですね。